10 Danau Terbesar di Dunia

Masih bicara tentang top 10, kali ini kita akan membahas 10 danau terbesar di dunia. Yap, di dunia ini banyak sekali terdapat danau. Termasuk di negeri kita ini, terdapat beberapa danau. Di samping menawarkan pemandangan yang elok, danau juga merupakan potensi ekonomi masyarakat sekitar. Nah, berikut ini adalah daftar 10 danau terbesar di dunia.

1. Laut Kaspia

Saking besarnya danau yang satu ini sampai disebut sebagi laut. Di sisi lain, memang memiliki karakteristik laut. Dinamakan danau karena memang perairan yang satu ini diapit oleh daratan, yakni antara Asia, Azerbaijan, Iran , Turkmenistan dan Kazakhstan, Eropa, Dagestan, Kalmykia, dan Oblast Astrakhan. Luas permukaan Laut Kaspia sekitar 371.000 km².

2. Danau Superior

Danau ini mempunyai luas 82.414 km². Merupakan Danau besar di Amerika Utara. Sebenarnya inilah danau terbesar di dunia karena sifat airnya yang merupakan air tawar, berbeda dengan Laut Kaspia.

3. Danau Victoria

Memiliki luas sekitar: 69.485 km². Danau ini merupakan terbesar dan terluas di benua Afrika. Danau ini terletak dalam dataran tinggi di bagian barat Great Rift Valley Afrika dan diatur oleh Tanzania, Uganda, dan Kenya.

4. Danau Huron

Sebagaimana Danau Superior, danau ini juga dimiliki oleh Amerika Serikat dan Kanada. Memiliki luas sekitar 59.596 km².

5. Danau Michigan

Danau ini juga terletak di Amerika Serikat, tepatnya di bagian utara. Luas permukaannya sekitar 58.016 km².

6. Danau Aral

Danau ini dimiliki oleh Uzbekistan dan Kazakstan.

7. Danau Tanganyika

Merupakan danau terbesar kedua di benua Afrika. Luanya sekitar 32.893 km². Terletak di Tanzania dan Kongo.

8. Danau Baikal

Danau ini terletak di Rusia. Menurut sebagian sumber, prosentase air tawar di daau ini sekitar 20% dari semua air tawar di dunia. Luasnya sekitar 31.500 km².

9. Danau Great Bear

Terletak di Kanada dengan luas permukaan sekitar 31.080 km².

10. Danau Nyasa

Memiliki luas sekira 30.044 km². Terletak di Malawi, Mozambik, Tanzania.

Itulah sekilas mengenai 10 danau terbesar di dunia.

http://www.adayangbaru.com/2012/08/10-danau-terbesar-di-dunia.html

Read more »

10 Orang Terkaya Di Indonesia

10 Orang Terkaya di Indonesia 2012 Versi Majalah Forbes - Majalah Forbes adalah majalah yang besar dan sering membuat peringkat 10 ter. Termasuk juga dalam artikel ini, Ada Yang Baru akan membahas tentang 10 orang terkaya di indonesia versi majalah forbes

10 orang terkaya di indonesia ini berlaku untuk tahun 2012 dan kebanyakan dari mereka adalah seroang pengusaha. Ingin tahu siapa saja mereka? Mari langsung kita simak pada daftar 10 orang terkaya di indonesia 2012 versi majalah Forbes dibawah ini:

1.R Budi Hartono
Orang ini memang pantas menduduki sebagai salah satu dari 10 orang terkaya di Indonesia. Dengan 2 perusahaan besarnya, yaitu BCA dan Djarum. R Budi Hartono dengan kekayaannya yang mencapai $6,5 milyar selain menduduki posisi sebagai orang terkaya di Indonesia juga sukses menduduki peringkat ke-146 orang terkaya di dunia tahun 2012 ini.

2.Michael Hartono
Michael Hartono, nama belakangnya sama dengan R Budi Hartono karena memang dia adalah saudara dari R. Budi Hartono. Perusahaan yang dijalankan pria ini sama dengan saudaranya dan dengan kekayaan yang mencapai $6,3 milyar dia sukses masuk ke peringkat 157 orang terkaya di level dunia.


3.Low Tuck Kwong
Pria ini adalah seorang pengusaha yang bergerak di usaha batubara. Lahir di singapura dan memiliki perusahaan besar Bayan Resources, denga kekayaan sebesar $3,6 milyar Low Tuck Kwong berhasil menduduki peringkat 304.

4.Martua Sitorus

Dengan perusahaan Wilmar Internasional, Martua Sitorus berhasil menduduki peringkat 337 orang terkaya. Kekayaannya adalah sebesar $3 milyar. Dari informasi yang saya peroleh, Martua Sitorus akan diperiksa oleh PPATK terkait dengan dugaan penunggakan pajak.

5.Sukanto Tanoto

Dengan perusahaan Raja Garuda Mas miliknya, Sukanto Tanoto berhasil masuk ke peringkat 418 orang terkaya versi majalah forbes. Untuk tottal kekayaan Sukanto Tanoto adalah sebesar $2,8 milyar

6.Peter Sondakh
Pengusaha sukses ini merupakan pendiri perusahaan besar Rajawali Group. Dengan total kekayaan sekitar $2,6 milyar, Peter Sondakh sukses menduduki peringkat 464 dalam daftar orang terkaya di dunia versi majalah forbes.

7.Achmad Hamami dan Keluarga
Bersama dengan keluarganya, Achmad Hamami yang merupakan mantan anggota TNI sukses menduduki peringkat 578 orang terkaya versi majalah Forbes. Adapun perusahaan milik Achmad Hamami adalah Trakindo dan total kekayaannya sebesar $2,2 milyar

8. Sri Prakash Lohia

Pendiri Indorama ini sukses menempati peringkat 634 dalam jajaran orang terkaya versi majalah Forbes tahun 2012 ini. Total kekayaan Sri Prakash Lohia adalah $2 milyar.

9. Chairul Tanjung
Dengan total kekayaan mencapai $2, atau dengan kata lain sama dengan Sri Prakash Lohia. Chairul Tanjung berhasil menempati peringkat yang sama dalam daftar orang terkaya di dunia versi majalah Forbes.

10.Kiki Barki

Dengan perusahaan Harum Energy dan total kekayaan mencapai $1,7 milyar. Kiki Barki sukses menempati jajaran orang terkaya di dunia versi majalah Forbes.

Selain kesepuluh orang diatas, sebenanrya masih ada 7 orang indonesia lagi yang masuk ke dalam majalah forbes. Namun karena disini kita membatasi 10 orang terkaya di indonesia 2012, maka sengaja ketujuh orang tersebut tidak saya ikutkan.

Jika artikel berjudul 10 Orang Terkaya di Indonesia 2012 Versi Majalah Forbes ini anda rasa bermanfaat dan cukup layak untuk dishare. Anda bisa menginformasikan artikel ini kepada teman-teman anda dengan mengeklik tombol share dibawah ini.Sekian, dan selamat membaca artikel 10 Orang Terkaya di Indonesia
http://www.adayangbaru.com/2012/06/10-orang-terkaya-di-indonesia-2012.html

Read more »

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Musim Hujan

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Musim Hujan

MUSIM hujan telah tiba. Alangkah baiknya kesehatan tetap terjaga selama musim hujan berlangsung, di mana pada musim ini tubuh rentan terkena berbagai macam penyakit.

Inilah beberapa tips untuk Anda menjaga kesehatan selama musim hujan.

Jaga cairan tubuh

Saat musim hujan, keringat tidak menguap dengan cepat karena tingkat kelembaban tinggi. Hal ini mencegah tubuh mengeluarkan panas. Sementara cairan tubuh akan sama tidak stabilnya seperti saat musim kemarau.

Oleh karena itu disarankan untuk membawa sebotol air setiap harinya saat beraktivitas. Hindari pula minuman berkarbonasi. Sebagai gantinya disarankan minum minuman yang hangat, seperti jahe.

Konsumsi makanan secara seimbang

Karena proses pencernaan saat musim dingin melambat, makanlah hanya ketika lapar dan dengan takaran seperlunya. Makan ketika Anda tidak merasa lapar dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Disarankan juga agar Anda rajin makan sayuran, buah-buahan, dan hidangan dengan rempah-rempah. Hal ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan secara bersamaan membantu proses pencernaan, serta mencegah infeksi.

Agar lebih menyehatkan tubuh, pilih juga makanan yang bersih dan segar.

Jauhi sumber penyakit

Musim hujan selalu dikaitkan dengan musim demam berdarah, karena hujan dalam frekuensi lebih akan menyebabkan air menggenang sehingga menjadi sarang nyamuk DBD.

Karenanya, hindari genangan air, dan basmi jentik nyamuk di lingkungan sekitar tempat tinggal. Selain itu, jaga pakaian tetap kering dan bersih sepanjang waktu untuk menghindari penyakit kulit.

Cukup istirahat dan berolahraga

Gerimis saat pagi dan malam mungkin mengganggu latihan rutin. Namun itu bisa diganti dengan latihan ringan di rumah. Anda bisa melakukan beberapa olahraga sederhana seperti sit-up, membungkukkan badan untuk meregangkan otot.

http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat/2012/10/18/867/Tips-Menjaga-Kesehatan-Tubuh-Selama-Musim-Hujan

Read more »

8 Cara turunkan berat badan tanpa olahraga

Mengatur pola makan dan rutin berolahraga adalah kunci dari penurunan berat badan. Tetapi sebenarnya Anda juga bisa kurus tanpa olahraga. Bagaimana caranya? Simak ulasannya seperti yang dilansir dari Yahoo Shine berikut ini.

Suasana romantisBerdasarkan penelitian dari Cornell University, cara mudah mengurangi asupan kalori adalah dengan makan dalam suasana yang romantis. Sebab tanpa olahraga, Anda sudah bisa memotong konsumsi 175 kalori dari porsi biasa.

Bentuk gelasPenelitian lain menyebutkan kalau bentuk gelas juga mempengaruhi konsumsi minuman Anda. Saat minum jus, soda, alkohol, atau apapun, pilih saja yang bentuknya lurus. Sebab gelas lurus membuat Anda minum pelan-pelan dan mampu mengontrol banyaknya cairan yang dikonsumsi secukupnya.

Tidur cukupAnda perlu ingat bahwa kurang tidur membuat Anda merasa lebih lapar. Sebab tubuh yang kurang tidur akan terasa sangat lelah dan merasa tidak punya energi. Selain itu, kurang tidur memicu produksi hormon tertentu yang memang meningkatkan nafsu makan. Lebih baik tidur cukup agar nafsu makan terkontrol dan Anda bisa cepat kurus tapa olahraga.

Jangan berkata, "Aku tidak bisa makan itu!"Daripada mengucapkan kata-kata tersebut, sebaiknya Anda menggunakan kalimat, "Aku tidak boleh makan itu!" Sebab ungkapan 'tidak bisa' terdengar seperti sebuah hukuman dan berat untuk dijalani. Sementara 'tidak boleh' adalah sebuah komitmen yang harus Anda lakukan jika memang berniat menurunkan berat badan.

Berpikir kurusBanyak orang yang menganggap dirinya kelebihan berat badan dan mati-matian diet. Tetapi, benarkah Anda gemuk? Pikirkan sekali lagi dan ukur berat badan Anda sesuai BMI(body mass index). Jangan-jangan sebenarnya Anda memiliki berat badan yang ideal.

Jangan memandangi makananSebuah penelitian menyebutkan kontrol nafsu makan juga bisa dilakukan dengan mengabaikan gambar makanan berlemak. Jadi jangan siksa diri Anda saat melihat iklan makanan di layar televisi. Segera matikan atau ganti channel sebelum Anda tidak mampu mengontrol nafsu makan.

Air putihStereotip kebanyakan orang adalah minuman soda merupakan pasangan yang cocok dengan makanan cepat saji. Sementara makanan menyehatkan biasanya enak dinikmati dengan air putih. Jika benar demikian, maka Anda harus membiasakan diri untuk minum air putih agar bisa lebih sering mengonsumsi makanan menyehatkan.

BerimajinasiBayangkan jadwal makan berikutnya yang akan Anda nikmati. Dengan berimajinasi, ternyata hormon pemicu nafsu makan pelan-pelan akan menurun. Sehingga pada saat jadwal makan yang sebenarnya, Anda tidak akan terlalu bernafsu menghabiskan makanan.

Meskipun beberapa cara di atas bisa membuat Anda kurus tanpa olahraga, ada baiknya Anda tetap melakukan aktivitas fisik. Setidaknya hal itu bisa membuat tubuh tetap sehat dan bugar.

http://www.merdeka.com/sehat/8-cara-turunkan-berat-badan-tanpa-olahraga.html

Read more »

7 Langkah Mudah Menjaga Kesehatan Mata

World Health Organization (WHO) memperkirakan terdapat 45 juta penderita kebutaan di dunia dan sepertiganya berada di Asia Tenggara. Selain itu, diperkirakan 12 orang menjadi buta setiap menit. Sedangkan di Indonesia, diperkirakan ada satu orang menjadi buta tiap menitnya. Hal ini terjadi karena kurangnya kesadaran menjaga kondisi mata.Mata yang kurang sehat akan membuat Anda mengalami sakit ringan seperti gangguan konsentrasi, sakit kepala, atau masalah penglihatan. Jangan biarkan hal ini terus-menerus terjadi karena akan memperburuk keadaan mata. Untuk itu, simak tujuh langkah sederhana untuk menjaga kesehatan mata, seperti yang dikutip dari Times of India.

1. Diet yang Seimbang
Untukdapatkan mata yang sehat, lakukanlah program penurunan berat badan dengan mengonsumsi makanan bergizi, seperti sayuran dan buah-buahan. Perbanyak memakan makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E karenadapat meningkatkan kesehatan mata. Selain itu, ikan salmon juga memberikan efek yang baik untuk mata.

2. Hindari Kebiasaan Hidup Buruk
Hindari minuman beralkohol dan kebiasaan merokok. Para ahli mengatakan, merokok bisa menyebabkan katarak, degenerasi makula (hilangnya ketajaman penglihatan), dan kerusakan saraf pada mata. Banyak minum minuman beralkohol bisa menyebabkan reaksi pupil jadi tidak stabil, pandangan kabur hingga rabun mata.

3. Rutin Melakukan Pemeriksaan Mata
Tidak hanya kondisi tubuh yang rutin Anda periksa, tapi mata juga penting untuk diperhatikan. Seringkali Anda tidak menyadari bahwa stres karena pekerjaan bisa juga dampak dari mata yang tidak sehat. Maka dari itu, periksalah mata secara rutin agar terhindar dari penyakit yang mungkin menyerang mata.

4. Senam Mata
Buka lebar-lebar kedua mata Anda. Kemudian, putar bola mata ke atas, bawah, kiri, dan kanan selama dua detik dan tutup mata secara perlahan. Ulangi beberapa kali saat Anda sedang santai. Hal ini akan mengurangi dampak mata stres karena radiasi sinar matahari atau komputer.

5. Mengetahui Sejarah Mata dalam Keluarga
Besar kemungkinan, penyakit mata terjadi karena keturunan. Oleh karena itu, mengetahui sejaran mata dalam keluarga adalah hal penting. Dengan mengetahuinya, Anda bisa mencegah agar penyakit mata turunan dengan mengkonsultasikannya pada dokter atau memulai kebiasaan hidup sehat.

6. Pakai Pelindung Mata
Kacamata bisa dipakai untuk melindungi mata dari sinar matahari atau debu saat berolahraga atau aktivitas lainnya. Banyak kacamata yang dirancang khusus untuk olahraga tertentu untuk menghindari terjadinya cedera mata. Jadi, hindari memilih sunglasses hanya karena gaya.

7. Istirahat yang Cukup
Sama seperti tubuh, mata juga butuh istirahat yang cukup. Menahan diri untuk tidak menonton televisi terlalu lama, atau berjam-jam di depan komputer padahal tidak sedang bekerja. Dengan begitu, mata Anda tidak kelelahan serta mendapatkan istirahat yang cukup.

Sumber: wolipop.detik.com

http://www.pandawafm.com/id/index.php?option=com_content&view=article&id=962:7-langkah-mudah-menjaga-kesehatan-mata&catid=9:sehat&Itemid=12

Read more »